世体:拉菲尼亚从国家队归来后受失眠困扰,睡眠专家持续介入
西班牙《世界体育报》报道,巴萨球星拉菲尼亚即将从右大腿水肿伤势中痊愈,但他还面临着另一个难题,那就是失眠。 据悉,在拉菲尼亚跟随巴西国家队前往澳大利亚参加友谊赛的旅途中,他经历了接近24个小时的飞行,而且巴塞罗那和澳大利亚之间也有9个小时的时差。尽管拉菲尼亚努力减轻影响,但还是被时差困扰。 在拉菲尼亚前往国家队之前,弗里克的团队就已经安排一线队的睡眠专家介入,试图缓解长途旅行带来的负面影响。即便如此,拉菲尼亚还是饱受失眠困扰,这增加了受伤的风险,也导致球队在安排他的上场时间时更加谨慎。 《世界体育报》表示,睡眠专家安娜·韦斯特每月两次到访巴萨,她上周就去过俱乐部,并且与球员们交流了如何养成良好的睡眠习惯,包括制定作息时间表、运用放松技巧,甚至选择合适的灯光来帮助身体进入睡眠状态。然而,即使拉菲尼亚听从了建议,也还是没能“挽救”自己的睡眠。